Sonja Kramer

Neben ihrer Arbeit als kassenzugelassene Psychotherapeutin bietet Sonja Kramer Workshops an, die Meditation und psychotherapeutisch inspirierte Selbsterfahrung verbinden. Ihre Ausbildung in buddhistischer Psychologie (Essentielle Psychotherapie) und mehr als 15 Jahre Meditationserfahrung fließen dabei in jedes Angebot ein.

Wochenend-Workshops

Meditation & Psychotherapie – praxisnah kombiniert, geeignet für Einsteiger und Erfahrene. Fokus auf Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbsterfahrung.

Psychotherapie (VT & EMDR)

Verhaltenstherapie und EMDR – kassenzugelassen für Erwachsene; gesetzlich, privat, Selbstzahler. Einzel- und Gruppenformate.

Schnupperangebote

Regelmäßige Schnuppergruppe: Infos zu Stress, Entstehung psychischer Störungen und erste Übungen im geschützten Rahmen.

Meditations-Workshops – auf einen Blick

  • Meditation & Psychotherapie sinnvoll verbunden (Achtsamkeit, ACT, EPT)

  • Wochenend-Format in Grimma, kleine Gruppen

  • Begleitung durch Dipl.-Psych. Sonja Kramer, oft mit Ulrich Lindenthal

  • Stärkt Selbstmitgefühl, innere Ressourcen & Klarheit

  • Anmeldung & aktuelle Termine auf der Workshop-Seite

Psychotherapeutische Praxis – auf einen Blick

  • Verfahren: Verhaltenstherapie, EMDR

  • Für Erwachsene; Einzel- und Gruppen-Settings

  • Kassenzulassung: gesetzlich & privat; auch Selbstzahler

  • Indikationen u. a.: Ängste, Depression/Burnout, Trauma, psychosomatische Beschwerden, Krisen